[影響力の武器] 効果的なコミットメント

コミットメントが効果的になるには次の要素が含まれる必要がある

1. 行動を含むこと
2. 公衆の目にさらすこと
3. 努力を要すること
4. 自分の意思で選ぶこと

書く、承諾、寄付、提供、署名、宣誓・・・